neko_wakagaeri
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    禁煙・節酒を心がけよう。生活習慣病の予防は認知症予防にも繋がる。
    2025年2月22日
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    毎日少しでも良いので運動をしよう。ウォーキングやストレッチがおすすめ。
    2025年2月16日
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    老けない私は腸で作る！
    2025年2月12日
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    老けない私は腸で作る！