ちょっとも体の不調がないだけで、それはもう幸運です

『私っていつも嫌なことばかり起こって、不幸体質なんです』というご相談をよくいただきます。

私も昔はそう言っていたのでとてもよく分かるのですが、

もうまずね、今この瞬間に体調が良いだけで幸運です🍀と言いたい。

あなたは風邪・インフルエンザ・コロナになった時や、手足にケガをしたり頭痛・腹痛がある時に

元気にニコニコ振る舞える方でしょうか？

私は全くできません。

『喉が痛いよぉ』『熱あるかも』『足ぶつけたー』『なんかお腹痛い』

など、家族にすぐ報告してしまいます。

ただの心配してほしいかまってちゃんなのですが、、

とにかくどこかしらに不調を感じている時って、頭の中がそのことでいっぱいになりませんか？

頭痛いけど何で？薬飲んだ方がいいかな？これから仕事なのにどうしよう。

なんか熱っぽい。風邪かな？そういえば寒気もあるし、鼻水も出てきてる。

喉が痛いよぉ。ツバ飲み込むだけでチクチクヒリヒリする～💦いつ治るの？！

と、今つらい箇所に対する気持ちで頭の中が支配されてしまうと思うのです。

だからね、今のあなたが何も不調を感じていないとしたら、もうそれだけで嬉しいことなのです❀

まずは健康で今を生きている自分を褒め、そして守って下さっている天界に感謝しましょう。

親御さんがヘルシーな料理を作ってくれているとしたら、そのことにも感謝ですよね。

私は現在風邪をひいています。

4月29日に悪寒がして、そこから微熱・鼻水・体のだるさ・頭痛・腹痛など経て

3日前から咳や喉のヒリヒリに耐えています。

もうね、一度体調を崩すと朝起きるのが怖くなってしまうんです。

目覚ましが鳴って起きても、まだ喉がヒリヒリ痛んだらどうしよう。咳が悪化したらどうしようって。

夜中は子供たちの泣き声で寝ていられませんから、そもそも寝るのすら怖いのですが。

長男も4月25日から風邪が全く治らず、むしろ悪化したので耳鼻咽喉科に連れて行ったら

鬼のように怒られました。

『何でもっと早く連れてこなかったの！怒　今まで何で放置してたの！！！！怒』って。

耳鼻咽喉科で『母親失格ですよ』と言わんばかりに怒られた

体調不良っていいことを生み出さないですね。健康が1番★

人がネガティブなことを考えてしまう時って、

・体の不調を感じている

・心の病気がある

・満たされていない

・生活に不安がある

・人間関係が上手くいっていない

などがあると思います。

じゃぁどこから改善していけば、もっとポジティブ思考で生きられるかな？と考えてみると

体の改善がやりやすいかもしれません。

規則正しい生活を心がけて、よく寝て、食事をしっかり摂る。

体が不調だと全てにおいてやる気が出ないということもありますから、健康に生きられることを日々目指していきましょう。

今日も明日も、あなたが健康で充実した生活ができますように。

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