自分の気持ちをコントロールするヒント

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モヤモヤから脱して
自立し人生を変えたいオトナ女子を輝かせ願望実現させる専門家 もとえです🤗

【自分の気持ちをコントロールするヒント】

すぐ
イライラしてしまう

理由はハッキリ分からない…

そんな自分を
コントロールできない😞

今の私って
そんな自分だなって思ってますか？

すぐ
イライラしてしまったり

気持ちを上手く
コントロール出来ない自分がいたら

自分が発している
最近の言葉を
思い返してみてくださいね✨

「時間が足りない！」
「なんで！私がやるの⁈」
「やっぱり私ってダメだ…」

こんなマイナスな言葉を
口からたくさん
出していませんか？

グチや批判など
マイナスな言葉を発している人のところへ
幸せは
寄ってきませんよね😌

そしてまた
行動の一つ一つを
ゆっくり丁寧にすることを
意識してみてください✨

行動は気持ちや発言に連鎖しますからね

丁寧な行動をすれば
口から出る言葉も、
心も
穏やかになって
今よりもっと
自分を好きになれて！

自分を好きな自分で
気持ちを
簡単にコントロールしてっちゃいましょ💕

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🌈私について
→国内航空会社CA→社長秘書
→外資ラグジュアリーブランド社員
→自宅でビューティースクール開講
→長〜い人生ドン底時代
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