先日、
「わたしをひらく、五つの扉〜エレメントジャーニー〜」の
第一の扉《地》のワークを開催しました。
落ち着いた空間の中で始まったこの時間。
ひとりの参加者の方が、こんな言葉をくださいました。
「こんなにゆっくり、自分と向き合ったのは初めてでした。
エネルギーを“感じる”ことができる自分にも驚きましたし、
本当に、この時間を選んで良かったと思えました。」
Instagramでこのワークの告知を見たとき、
「これだ！」と直感で申し込んでくださったそうです。
その感覚を信じて選んでいただけたことに、
心から感謝しています。
【地】の扉は、安心と存在の土台
第一の扉《地》では、
「わたしは、ここにいていい」
そう感じられることをテーマに、
足元から自分のエネルギーを整えていくワークを行います。
呼吸を深め、身体の感覚に意識を向けていくうちに、
心がほどけて、ふっと「わたし」に還る瞬間が訪れます。
感じられる自分を思い出す
「エネルギーを感じられるなんて、
自分にはできないと思っていた」
そんな思い込みが、体感を通じて少しずつほどけていく——
このワークは、
「エネルギーを感じる感覚を思い出す時間」でもあります。
思考ではなく、身体と感覚を通して「わたし」に還る旅。
それが、「わたしをひらく、五つの扉」のはじまりです。
次回も、扉の向こうへ
地・水・火・風・空——
五大元素をめぐるこの旅は、
それぞれの回が「自分の本質に触れる鍵」となります。
今後もブログで、
各扉での気づきやエピソードを少しずつご紹介していきますね。
【リクエスト開催 受付中】
「気になっていたけれど、日程が合わなかった」
「自分のペースでゆっくり受けてみたい」
そんな方のために、リクエスト開催を受け付けています。
プライベートや少人数での開催も可能ですので、
公式LINEよりお気軽にご相談ください。
“わたしに還る旅”は、
今、この瞬間から、そっとはじまります。
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