こんにちは☆
こどもにも”糖質依存”があるのをご存じですか？！
お菓子には砂糖だけでなく
ブドウ糖果糖液糖をはじめ、アスパルテーム、トレハロース、スクラロースなど
たくさんの人工甘味料＝添加物が使われています
糖を摂取すると、血糖値が上がり
血糖値が下がるとまた、糖を欲します
その時にキーキーが出ることが多いのです。
甘いものを摂るのには注意が必要ですよ
なるべくなら、添加物ではなく、
自然な砂糖＝きび糖等が入っているものを選びましょう☆
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