寝る前にリラックスするための飲み物には、リラックス効果があるハーブティーや温かいミルクなどが人気です。
いくつかのおすすめの飲み物を今日はご紹介します
甘い方がお好きな方は、少量の蜂蜜を入れるとさらに落ち着きますよ!
今日もママたち、たくさんがんばりました(^^♪