睡眠セミナー開催

先日、子育てママを対象とした夏休み子育てイベントの1コマで

睡眠セミナーを開催しました。

この夏休み子育てイベントは全3回となっており、

子育てに悩むママたちのために、子どもの性質により声かけの方法が変わる「声かけ診断」から始まり

ママの健康面を考えた、いま流行りの「腸活セミナー」

育児と睡眠不足は切っても切り離せない「睡眠セミナー」

の最終3回目で話させていただきました。

今回の参加者の方々からは

・○○の方がリラックスできる事に衝撃を受けました‼

睡眠をしっかりとって、できる限り自分を癒してあげたいと思いました

・妊娠してから眠りが浅くなり、どうしても睡眠不足が続いているように感じています。自分の時間も大切にしつつ、不足している睡眠時間も確保していきたいと思います。

などの感想をいただきました

真剣に話を聞きメモをとっておられる姿勢には、講師を担当している私も嬉しくなりました！

楽しいお時間を、ありがとうございました♡

「子育てを学ぶを当たり前の社会に」

「子どもの笑顔のためにまずはママの笑顔から」

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